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Fitness. Well-being. Small group. Children
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STRETCH

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Nos cours / BIEN-ÊTRE
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Si les félins s'étirent matin et soir, c'est qu'ils ont compris tous les bienfaits que peuvent leur apporter les étirements. Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles de votre corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

Les bienfaits du stretching :

  • Améliorer sa posture.
  • Se détendre.
  • Gain de souplesse.
  • Diminution des tensions.
  • Améliorer les performances de vos entraînements sportifs.
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