" L'entraînement à haute intensité (HIIT)"

C'est quoi LES MILLS GRIT™SERIES :LA SOLUTION HIIT AUX RÉSULTATS SIGNIFICATIFS :

Accessible à tous, LES MILLS GRIT™ est l’entraînement HIIT de référence. Propulsé par la science, renouvelé trimestriellement avec les meilleures musiques du moment, il se décline en trois formats d'entraînement :

LES MILLS GRIT™ CARDIO
Exercices de vitesse et d'intensité axés sur le poids du corps pour brûler rapidement les graisses et améliorer la capacité cardiovasculaire.

LES MILLS GRIT™ STRENGTH
Exercices axés sur le poids du corps utilisant barres et poids pour dessiner une silhouette tonique et incroyablement puissante.

LES MILLS GRIT™ PLYO
Entraînement explosif basé sur le développement complet de la condition physique pour sculpter un corps d'athlète.