Our fitness classes in Saint-Vincent-de-Tyrosse

Fitness. Well-being. Small group. Children
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CEREMONY HYROX

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Détails du produit

Format : Une séance rythmée de 45 minutes organisée autour de 8 stations de travail (ou couloirs d'entraînement).

Contenu : Un mélange de course, d'exercices fonctionnels et d'ateliers de performance pour travailler la force, le cardio et l'explosivité.

Équipements : Utilisation d'appareils emblématiques comme les rameurs, SkiErgs, assault bikes et charges libres.

Fonctionnement : En alternant travail individuel et exercices en binôme, le cours s'adresse à tous les niveaux pour développer l'endurance globale.

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CEREMONY HYROX