Our fitness classes in Saint-Vincent-de-Tyrosse

Fitness. Well-being. Small group. Children
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BIKE

BIKE

Nos cours / FITNESS
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Détails du produit

BIKE est un entraînement de vélo en groupe, indoor, dont vous contrôlez l’intensité. C’est sans impact et vous pouvez brûler jusqu’à 500 calories par séance (selon votre profil).

Porté par des playlists musicales hyper motivantes et un instructeur formé aux meilleures techniques de coaching et de motivation, vous voyagerez avec votre peloton au travers d’un parcours varié, composé de plats, de côtes de moyenne et hautes montagnes et, de descentes, vous faisant alterner pics cardio et récupérations.

Session après session, vous boosterez rapidement votre confiance en vous et votre forme physique, en particulier cardio-vasculaire.

BENEFICES :

Améliore la condition physique générale


Améliore l’endurance musculaire, en particulier le cœur


Brûle des calories et de la graisse

DUREE 45 MINUTES

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