Nuestras clases de fitness en Saint-Vincent-de-Tyrosse

Aptitud física. Bienestar. Grupo pequeño. Niños

Sea cual sea tu condición física o objetivo deportivo, ¡tenemos la clase perfecta para ti!

Consulta el catálogo de nuestras actividades deportivas.

¡Elige el curso que más te convenga!

Cursos intensivos, cursos en grupo, cursos de bienestar o cursos especiales para niños: te ofrecemos toda una gama de cursos de fitness en nuestro gimnasio. ¡Descubre nuestro catálogo de actividades y descripciones! ¿Todavía dudas? ¿Te gustaría aprender mas? ¡Contacta directamente con los equipos de entrenadores de tu gimnasio o reserva una sesión de prueba! ¡Solo te estamos esperando!

SENIOR MOVE

Nos cours / FITNESS

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Détails du produit

Un cours adapté, sécurisé et ultra efficace pour garder la forme… à tout âge. Le cours parfait pour rester en forme, naturellement.

Senior Move, c’est un entraînement doux mais complet qui combine :
Mobilité – pour assouplir les articulations
Renforcement léger – pour garder force et tonicité
Équilibre – pour être plus stable et plus sûr de soi
Cardio facile – pour entretenir le cœur sans forcer

Les mouvements sont simples, ludiques, et chacun avance à son rythme, sans pression. Ce cours aide à :

mieux bouger au quotidien
réduire les douleurs et les raideurs
rester actif et autonome
retrouver confiance dans son corps

Ici, on se fait du bien, on progresse, et on passe un vrai moment agréable.

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