Nuestras clases de fitness en Saint-Vincent-de-Tyrosse

Aptitud física. Bienestar. Grupo pequeño. Niños
Sea cual sea tu condición física o objetivo deportivo, ¡tenemos la clase perfecta para ti!

Consulta el catálogo de nuestras actividades deportivas.

¡Elige el curso que más te convenga!
Cursos intensivos, cursos en grupo, cursos de bienestar o cursos especiales para niños: te ofrecemos toda una gama de cursos de fitness en nuestro gimnasio. ¡Descubre nuestro catálogo de actividades y descripciones! ¿Todavía dudas? ¿Te gustaría aprender mas? ¡Contacta directamente con los equipos de entrenadores de tu gimnasio o reserva una sesión de prueba! ¡Solo te estamos esperando!

MOBILITE

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Détails du produit

Un cours rapide, utile et accessible à tous pour bouger mieux, chaque jour.

Vous allez déverrouiller votre corps, assouplir vos articulations et retrouver une meilleure liberté de mouvement.
La mobilité, c’est la base pour bouger mieux, réduire les tensions, prévenir les blessures et se sentir plus à l’aise dans chaque geste du quotidien… comme dans vos entraînements.

Ici, pas de performance :
Mouvements simples et progressifs
Respiration pour relâcher les tensions
Étirements actifs pour gagner en fluidité
Renforcement léger pour des articulations plus stables

DUREE 30 MINUTES

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