Nos cours de fitness à Saint-Vincent-de-Tyrosse

Fitness. Bien-être. Small Group. Enfants
Quelle que soit votre condition physique ou votre objectif sportif, nous avons le cours parfait pour vous !

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Cours intensifs, cours collectifs, cours de bien-être ou cours spécial pour les enfants : nous vous proposons au sein de notre salle de sport tout un panel de cours de fitness. Découvrez notre catalogue d'activité et le descriptif de celles-ci ! 

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GRIT SERIES

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Nos cours / ESPACE CONNECTÉ / LES MILLS VIRTUAL
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Détails du produit

Format : 30 min

LES MILLS GRIT™ sont des entraînements de haute intensité (HIIT), conçus pour faire de vous un véritable athlète. Vous allez mouiller le tee-shirt !

  • GRIT STRENGTH: Cet entraînement est composé d’exercices d’haltères et de poids du corps pour faire travailler les groupes musculaires principaux. Vous allez améliorer votre force et développer votre masse musculaire.
  • GRIT CARDIO: Améliorez votre forme cardiovasculaire, augmentez la vitesse et maximisez la dépense énergétique. Cet entraînement utilise un ensemble d’exercices utilisant le poids du corps, vous mettant au défi afin d’obtenir des résultats rapidement.
  • GRIT ATHLETIC: Souvent pratiqué sur step, ce programme met à profit le poids du corps dans ses exercices. Il se focalise sur le développement complet de la condition physique pour augmenter vos performances sportives globales : force, agilité, vitesse et puissance.
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